Mindfulness – Corporación CIPPAZ

Acerca de este curso

El Diplomado en Mindfulness fue diseñado para capacitar a profesionales y personas interesadas en el desarrollo de la atención plena como herramienta para la gestión del estrés, la regulación emocional y el bienestar integral. A través de un enfoque teórico-práctico, los participantes aprenderán técnicas basadas en evidencia científica para aplicar mindfulness en contextos terapéuticos, educativos y organizacionales, promoviendo una vida más consciente y equilibrada.

Contenido del curso

Módulo N° 1- Introducción a Mindfulness

1. Introducción a Mindfulness
2. Mindfulness para principiantes
3. Mindfulness
4. Mindfulness – Conceptos generales, psicoterapia
5. Mindfulness práctica básica
6. Qué es Mindfulness
7. Mindfulness programa de entrenamiento
8. Programa de reducción de estrés con Mindfulness
9. Mindfulness (‘atención plena’ o consciencia plena’)
10. Taller de Introducción
11. Conociendo Mindfulness
Introducción al Mindfulness

00:00
Mindfulness: El arte de vivir conscientemente | Andrés Martín | TEDx Sant Cugat

00:00
Mindfulness – Introducción teórica

00:00
Mindfulness – Introducción a la Práctica

00:00
Mindfulness para nuestra Salud y Felicidad | Mariana Sánchez Salvatierra | TEDx Plazuela Calleja

00:00
Meditación guiada 1. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Preliminares

00:00
Meditación guiada 2. Programa INTRODUCCIÓN. Escáner corporal

00:00
Meditación guiada 3. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Comer con atención plena

00:00
Meditación guiada 4. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS.

00:00
Meditación guiada 5. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Amabilidad y revisión del día

00:00
Meditación guiada 6. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS.

00:00
Meditación guiada 7. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS.

00:00
Material de apoyo

Módulo N° 2 – Mindfulness o Atención plena

1. Mindfulness o Atención Plena
2. Un día Mindful 17 ejercicios en 24 horas
3. Técnicas de Mindfulness para adultos
4. Manual ejercicios Mindfulness
5. Atención plena
6. Tranquilos y atentos como una rana
7. Atención Plena – El poder de la concentración
8. Mindfulness en la terapia sexual
Mindfulness Atención Plena

00:00
Mindfulness: ¿Qué es? + 6 Claves para Iniciarse en la Atención Plena

00:00
Cómo Meditar | Aprender Mindfulness | Guía Completa

00:00
Cómo meditar: Mindfulness para principiantes

00:00
Claves para la práctica de la atención plena (Mindfulness)

00:00
Clase Completa Mindfulness (Meditación Guiada)

00:00
Meditación guiada para sanar el cuerpo con la mente

00:00
15 Minutos de meditación guiada para dormir

00:00
Mindfulness y Terapia Sexual. Intervención en un caso de disfunción eréctil a los 21 años.

00:00
Material de apoyo

Módulo N° 3 – Mindfulness y psicoterapia – Terapias basadas en Mindfulness

1. Mindfulness y psicoterapia terpias basadas en Mindfulness
2. Mindfulness y Psicoterapia
3. Mindfulness y psicoterapia – SIEGEL
4. Técnicas de tratamiento basadas en Mindfulness
5. Cuaderno de trabajo de la terapia cognitiva
6. Programa de reducción del estrés basado en la atención plena
7. Mindfulness y neurobiologia
8. Mindfulness – Un caso clínico de ansiedad generalizada
9. Mindfulness con el ejercicio de la psicoterapia – Investigación
10. Psicoterapia basada Mindfulness
¿Qué es Mindfulness (de verdad) y la atención plena?

00:00
Webinar Mindfulness en Psicología Clínica y Psicoterapia

00:00
Mejoría en la recuperación basada en Mindfulness con terapia cognitivo conductual

00:00
Ejercicios para salir de la ansiedad con Mindfulness

00:00
El cuerpo – Mindfulness: Ansiedad y Miedo

00:00
Tratamiento del Cáncer con Mindfulness

00:00
Mejorando la relación con la comida con mindful eating

00:00
Aplicación de Mindfulness en el TOC

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Mindfulness: un aliado para enfrentar al Coronavirus

00:00
Foro sobre Mindfulness en la cuarentena por COVID-19

00:00
Material de apoyo

Módulo N° 4 – Mindfulness para mejorar tu bienestar emocional

1. Mindfulness para mejorar tu binestar emocional
2. Mindfulness, el arte de estar presente
3. Mindfulness Emocional
4. Mindfulness en el abordaje de emociones
5. Guía Mindfulness
6. Guía de manejo emocional COVID19
7. Mindfulness e inteligencia emocional
8. La inteligencia emocional y la atención plena
9. Manual de ejercicios emocionales.
Gestionar emociones con Mindfulness

00:00
El secreto del equilibrio emocional

00:00
Mindfulness en las Emociones

00:00
Tips para el bienestar emocional en aislamiento Coaching, inteligencia emocional y Mindfulness

00:00
Mindfulness MEDITACIÓN (10 minutos): Alcanzar el BIENESTAR| Logra bienestar en TU VIDA

00:00
Meditación del cultivo de la felicidad y del bienestar interior

00:00
Mindfulness y emociones (meditación guiada en español)

00:00
Mindfulness y las emociones en los Adolescentes

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Material de apoyo

Módulo N° 5 – Mindfulness en la escuela – Beneficios tanto para niños, adolescentes y profesores

1. Mindfulness en la escuela
2. Mindfulness en niños y adolescentes
3. Niños y Adolescentes – Mindfulness
4. Programa de Entrenamiento Atencional basado en Mindfulness y Arteterapia
5. Mindfulness Guía para educadores
6. Ejercicios Mindfulness para enseñar y aprender
7. Mindfulness atención plena – Espacios educativos
8. Proyecto Mindfulness
9. Actividades de Mindfulness para trabajar papás e hijos.
Cómo aplicar Mindfulness en la escuela infantil

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Mindfulness en el Colegio

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Mindfulness en clase

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Mindfulness en el aula

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Reporteros Mindfulness en el Aula

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Ponencia «Mindfulness en las aulas. Educación consciente»

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“Hay escuelas en Holanda en las que los niños practican ‘Mindfulness’ a diario”

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Presentación Colegios Mindfulness

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MINDFULNESS: Técnicas de Relajación para Niños

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El juego de las esponjas: Mindfulness para niños

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8 Ejercicios de Mindfulness para Niños, Juegos Mindfulness Infantil

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21 Ejercicios de Mindfulness para Niños

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El test del espagueti. Mindfulness adolescentes

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Mindfulness para adolescentes

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Sesión de relajación para adolescentes – Respiración Abdominal

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Material de apoyo

Módulo N° 6 – El uso del Mindfulness en las adicciones

1. El uso del Mindfulness en las adicciones
2. Mindfulness y prevención de recaídas en adicciones
3. Guía clínica intervención psicologica
4. Manual de adicciones para psicólogos
4. Manual de adicciones para psicólogos
5. Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness
6. Una experiencia de Mindfulness en adicciones
Cómo evitar recaer en las drogas u otras adicciones con la práctica de Mindfulness

00:00
Programación mental en adicciones – meditación sofrónica y mindfulness

00:00
Meditación guiada para detener las adicciones

00:00
Meditación guiada para ayudarte en la sanación de adicciones.

00:00
Adicciones – recuperación racional con mindfulness y meditación

00:00
«Ya no quiero huir del dolor»: Adicción: Depresión, angustia, miedos. Ejercicio para liberar emociones

00:00
Ejercicios Mindfulness

00:00
Material de apoyo

Modulo N° 7 – Mindfunless para adultos mayores

1. Mindfulness para adultos mayores
2. Estimulación basada en Mindfulness para personas mayores
3. Beneficios del Mindfulness en adultos mayores
4. Bases neurológicas de Mindfulness
5. Atención plena Minfulness adulto mayor
6. Perspectiva una alternativa de estimulacion
7. Entrenamiento cognitivo
8. Yoga para mayores
Hablamos de Mindfulness en adultos mayores

00:00
Técnicas de concentración con el taller Mindfulness en el centro de mayores

00:00
Mindfulness para mayores. Ejercicio meditativo

00:00
Mindfulness para personas de la tercera edad

00:00
Ejercicio de Mindfulness para adultos principiantes

00:00
Material de apoyo

Módulo N° 8 – Efectos de la práctica Mindfulness

1. Efectos de la práctica Mindfulness
2. Guía para la implantación de la práctica de Mindfulness
3. Mindfulness y Yoga en las empresas
4. Técnicas y tramiento basados en Mindfulness
5. Meditación para la salud y la felicidad
6. Efectos de la práctica Mindfulness sobre la salud
7. Mindfulness sobre el bienestar personal y la empatía médica.
Mindfulness centrado en la respiración atenta. Nivel 1

00:00
Mindfulness: práctica de estiramiento atento. Nivel 2

00:00
¿Qué es el Mindfulness y cómo nos puede ayudar en la fisioterapia?

00:00
Mindfulness escáner corporal.

00:00
Mindfulness desarrolla la resiliencia en el ámbito laboral

00:00
5 formas para integrar Mindfulness a tu trabajo

00:00
Mindfulness: aprende cómo practicarlo

00:00
Mindfulness y estrés

00:00
Meditación Mindfulness para potenciar la salud

00:00
Material de apoyo

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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Acerca de este curso

Contenido del curso

Módulo N° 1- Introducción a Mindfulness

1. Introducción a Mindfulness

2. Mindfulness para principiantes

3. Mindfulness

4. Mindfulness – Conceptos generales, psicoterapia

5. Mindfulness práctica básica

6. Qué es Mindfulness

7. Mindfulness programa de entrenamiento

8. Programa de reducción de estrés con Mindfulness

9. Mindfulness (‘atención plena’ o consciencia plena’)

10. Taller de Introducción

11. Conociendo Mindfulness

Introducción al Mindfulness

Mindfulness: El arte de vivir conscientemente | Andrés Martín | TEDx Sant Cugat

Mindfulness – Introducción teórica

Mindfulness – Introducción a la Práctica

Mindfulness para nuestra Salud y Felicidad | Mariana Sánchez Salvatierra | TEDx Plazuela Calleja

Meditación guiada 1. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Preliminares

Meditación guiada 2. Programa INTRODUCCIÓN. Escáner corporal

Meditación guiada 3. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Comer con atención plena

Meditación guiada 4. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS.

Meditación guiada 5. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Amabilidad y revisión del día

Meditación guiada 6. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS.

Meditación guiada 7. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS.

Material de apoyo

Módulo N° 2 – Mindfulness o Atención plena

1. Mindfulness o Atención Plena

2. Un día Mindful 17 ejercicios en 24 horas

3. Técnicas de Mindfulness para adultos

4. Manual ejercicios Mindfulness

5. Atención plena

6. Tranquilos y atentos como una rana

7. Atención Plena – El poder de la concentración

8. Mindfulness en la terapia sexual

Mindfulness Atención Plena

Mindfulness: ¿Qué es? + 6 Claves para Iniciarse en la Atención Plena

Cómo Meditar | Aprender Mindfulness | Guía Completa

Cómo meditar: Mindfulness para principiantes

Claves para la práctica de la atención plena (Mindfulness)

Clase Completa Mindfulness (Meditación Guiada)

Meditación guiada para sanar el cuerpo con la mente

15 Minutos de meditación guiada para dormir

Mindfulness y Terapia Sexual. Intervención en un caso de disfunción eréctil a los 21 años.

Material de apoyo

Módulo N° 3 – Mindfulness y psicoterapia – Terapias basadas en Mindfulness

1. Mindfulness y psicoterapia terpias basadas en Mindfulness

2. Mindfulness y Psicoterapia

3. Mindfulness y psicoterapia – SIEGEL

4. Técnicas de tratamiento basadas en Mindfulness

5. Cuaderno de trabajo de la terapia cognitiva

6. Programa de reducción del estrés basado en la atención plena

7. Mindfulness y neurobiologia

8. Mindfulness – Un caso clínico de ansiedad generalizada

9. Mindfulness con el ejercicio de la psicoterapia – Investigación

10. Psicoterapia basada Mindfulness

¿Qué es Mindfulness (de verdad) y la atención plena?

Webinar Mindfulness en Psicología Clínica y Psicoterapia

Mejoría en la recuperación basada en Mindfulness con terapia cognitivo conductual

Ejercicios para salir de la ansiedad con Mindfulness

El cuerpo – Mindfulness: Ansiedad y Miedo

Tratamiento del Cáncer con Mindfulness

Mejorando la relación con la comida con mindful eating

Aplicación de Mindfulness en el TOC

Mindfulness: un aliado para enfrentar al Coronavirus

Foro sobre Mindfulness en la cuarentena por COVID-19

Material de apoyo

Módulo N° 4 – Mindfulness para mejorar tu bienestar emocional

1. Mindfulness para mejorar tu binestar emocional

2. Mindfulness, el arte de estar presente

3. Mindfulness Emocional

4. Mindfulness en el abordaje de emociones

5. Guía Mindfulness

6. Guía de manejo emocional COVID19

7. Mindfulness e inteligencia emocional

8. La inteligencia emocional y la atención plena

9. Manual de ejercicios emocionales.

Gestionar emociones con Mindfulness

El secreto del equilibrio emocional